Appky, ktoré ti zachránia školský rok

Appky, ktoré ti zachránia školský rok

Leto ešte nekončí, ale keď sa povie august, už nám niektorým blikne v hlave: „Uf, škola sa blíži…“. Nové predmety, rozvrh, učitelia a kopu úloh, písomiek a projektov – znie to desivo? Nemusí! Stačí mať v mobile alebo počítači pár šikovných appiek, ktoré ti pomôžu zvládnuť školu bez stresu.

1. Google Keep alebo Notion – nezabudni nič dôležité

Poznáš ten pocit, keď si povieš „zapamätám si to“ a o pár minút už chodíš dookola po izbe so zovretím žalúdkom, čo si zase zabudol?

Google Keep je jednoduchý, perfektný na rýchle poznámky, to-do listy a pripomienky.
Notion je raj pre tých, čo chcú mať naozaj všetko zorganizované do posledného detailu. Poznámky, rozvrh, denník – máš jednoducho všetko pokope.


2. Google Calendar / Microsoft To Do – termíny pod kontrolou

Nikto nechce zabudnúť na písomku alebo projekt.

Google Calendar ťa upozorní na testy, skúšky a dôležité udalosti.
Microsoft To Do slúži ako denný to-do list. Nie je lepší pocit a motivácia, ako si „odškrtnúť“ tú úlohu, o ktorej sa ti už aj začalo snívať.


3. Quizlet – učenie ako hra

Bifľovanie slovíčok alebo faktov nemusí byť nuda. Quizlet ti umožní vytvoriť kartičky a učiť sa pomocou hier a testov – čo oceníš hlavne pri učení jazykov.


4. Grammarly / LanguageTool – slohy bez trapasu

Pri písaní nie je na škodu mať niečo, čo ti skontroluje pravopis.

Grammarly je top pre angličtinu.
LanguageTool zvládne aj slovenčinu či iné jazyky.


5. Forest – sústredenie bez mobilu

Chceš sa učiť, no Instagram volá? S appkou Forest si zasadíš virtuálny stromček, ktorý rastie, kým sa sústredíš. Ak telefonuješ alebo zrušíš aplikáciu, stromček zvädne. A to nikto nemôže dopustiť!

6. Photomath / Wolfram Alpha – matika bez paniky

Ako sa zbaviť fóbie z matematiky?

Photomath prezradí postup krok za krokom.
Wolfram Alpha vypočíta, vysvetlí a často aj viac.

7. Spotify / Headspace – oddych je tiež dôležitý

Učenie ťa stojí veľa energie – nezabudni aj vypnúť.

Spotify je perfektný na hudbu či podcasty pri ceste do školy alebo večernom relaxe so svojím emotional support animal.
Headspace vie super upokojiť pred testom pomocou krátkych meditácií a dychových cvičení.

Školský rok sa blíži ako expresný vlak, ale nemusí to byť horor. S tými správnymi appkami zvládneš rozvrh, učenie, úlohy aj sústredenie sa oveľa ľahšie. August je ideálny čas sa naplno pripraviť – tak si stiahni appky, otestuj ich a nechaj si tie, ktoré ti najviac sadnú. Ver mi, bude sa ti v noci lepšie spať a tvoje budúce „ja“, čo sa učí na test o polnoci, ti bude vďačné. 😄

Do začiatku školského roka zostáva ešte pár dní – využi ich naplno. Viac sa dozvieš v našom článku Ako môžeš zmysluplne využiť leto (a stále si ho užiť). My vo Future Generation Europe ti držíme palce a prajeme ti úspešný nový školský rok!

Autorka: Emma Orfánusová

Festival na maximum: 8 vychytávok, ktoré ti zachránia víkend

Festival na maximum: 8 vychytávok, ktoré ti zachránia víkend

Festivalová sezóna je tu! Hudba, tanec do rána, noví kamoši a kopu zážitkov. Aby si si to všetko užil naplno a nemusel riešiť zbytočné stresy, máme pre teba pár praktických tipov, čo sa oplatí zbaliť do batohu.

1. Powerbanka s veľkou kapacitou

Mobil je tvoj lístok, mapa, foťák aj spojka s partiou. Klasická powerbanka je fajn, ale oplatí sa investovať do takej, čo zvládne aspoň 2-3 nabitia. Ak chceš šetriť prírodu, porozmýšľaj nad solárnou.

2. Skladacia fľaša na vodu

Hydratácia je základ, najmä ak je horúco a tancuješ celé hodiny. Skladacia fľaša je ľahká, zaberie minimum miesta a môžeš ju stále dopĺňať na festivalových pitných staniciach.

3. Mini lekárnička a zázračné náplasti

Pľuzgiere, škrabance alebo bolesť hlavy ťa môžu pekne potrápiť. Pribaľ si pár náplastí, dezinfekčný gél a tabletku proti bolesti – nebudeš ani vedieť, a zas budeš vo svojej forme.

4. Festivalová vychytávka: vlhčené obrúsky & suchý šampón

Nie každý festival má na mieste dostupné sprchy. Vlhčené obrúsky sú ideálne na rýchlu hygienickú rutinu a suchý šampón zase osvieži vlasy, keď už začnú strácať svoj pôvodný šmrnc.

5. Nepremokavá bunda alebo pláštenka

Aj keď hlásia krásne počasie, never tomu na sto percent. Ľahká pláštenka, ktorá sa dá zrolovať do vrecka, ti ušetrí kopec nervov a oblečenia.

6. Malé LED svetielko alebo čelovka

Večer v stane, na ceste na WC alebo hľadaní niečoho v batohu ti poslúži viac než mobil. Navyše šetríš baterku.

7. Štuple do uší

Festivaly sú hlučné. Ak si chceš na chvíľu oddýchnuť alebo sa aspoň trochu vyspať, štuple sú malý, ale geniálny pomocník.

8. Nezabudni na ochrancov pred slnkom: opaľovací krém a klobúk

Aj keď všetci máme radi tie slnečné dni, neskoré stmievanie či fakt, že ti stačí mať na sebe len tielko a kraťasy… ako sa hovorí – všetkého veľa škodí, aj slnka. Určite nechceš zažiť výlet do nemocnice s úpalom alebo spálený chrbát s pľuzgiermi. Nezabúdaj – čím vyšší UV faktor, tým lepšie.

Festival je hlavne o zážitkoch, nových ľuďoch a slobode. Neboj sa pustiť telefón z ruky, tancovať na kapelu, ktorú nepoznáš, alebo skúsiť niečo nové. Práve tie neplánované momenty sú často najlepšie.

 

Náš tím Future Generation Europe ti praje leto plné zážitkov, nových priateľstiev a načerpania nových síl!

Autorka: Emma Orfánusová

Ako môžeš zmysluplne využiť leto (a stále si ho užiť)

Ako môžeš zmysluplne využiť leto (a stále si ho užiť)

Leto je konečne tu – slnko, prázdniny, voľno. Po dlhých mesiacoch školy máš konečne čas vydýchnuť si. A ver mi, oddych si rozhodne zaslúžiš. No možno si sa už niekedy pristihol pri myšlienke: Čo keby som toto leto spravil niečo viac? Niečo, čo ma posunie ďalej alebo bude dávať zmysel? Ak áno, čítaj ďalej – máme pre teba zopár tipov.

1. Skús dobrovoľníctvo

Pomáhať druhým znie ako klišé, ale v skutočnosti ti to dá oveľa viac, než čakáš. Spoznáš nových ľudí, zažiješ nové veci a možno sa dostaneš tam, kde si nikdy nebol, a bude to to najväčšie dobrodružstvo tvojho života!

Mrkni napríklad na našu organizáciu Future Generation Europe, kde stále hľadáme nové talenty do tímu alebo Mladiinfo.sk  – ponúkajú super dobrovoľnícke projekty doma aj v zahraničí, alebo vyskúšaj European Solidarity Corps – ak máš 18+, môžeš ísť na pár týždňov pomáhať napríklad do Španielska, Talianska či Portugalska, a ešte ti to celé preplatia.

2. Vyskúšaj brigádu alebo stáž

Nie kvôli peniazom (aj keď tie sa samozrejme hodia), ale kvôli skúsenostiam. Zistíš, čo ťa baví – alebo čo určite nechceš robiť v budúcnosti 😄.

Pozri sa na Growni.sk – často tam bývajú ponuky stáží alebo projektov, ktoré ti môžu pomôcť rásť alebo klasiku ako Profesia.sk pre letné brigády.

3. Nauč sa niečo nové

Leto je super čas na veci, na ktoré počas školy neostáva energia. Možno sa chceš naučiť nový jazyk, programovať, kresliť alebo len lepšie time-manageovať svoj život.

Skús Duolingo na jazyky alebo Coursera a Khan Academy na kurzy od top univerzít alebo si len daj výzvu: každý týždeň sa naučím jednu novú zručnosť.

4. Cestuj – aj blízko, aj ďaleko

Nemusíš letieť na Bali, aby si zažil/a niečo nové. Stačí vlak do Tatier, stanovačka s kamošmi, výlet do Čiech alebo rakúskeho mestečka.

Ak máš 18, pozri DiscoverEU – EÚ ti možno dá lístok na cestovanie vlakom po Európe zadarmo. Inšpiruj sa aj na Slovakia.travel.

5. Nezabudni na seba

Aj robiť „nič“ je niekedy to najlepšie, čo môžeš robiť. Dôležité je cítiť sa dobre. Prečítaj si knihu, choď si zabehať, oddýchni si a stretni sa s niekým, kto ti dlho chýbal.

Ak ti nie je úplne fajn, neboj sa obrátiť na IPčko.sk – sú tu pre mladých a vedia pomôcť.

Nemusíš mať každý deň naplánovaný do detailu. Stačí jeden malý krok – prihlásiť sa na workshop, niekomu pomôcť alebo naučiť sa niečo nové. A zrazu zistíš, že toto leto bolo možno doteraz to najlepšie.

 

Ak chceš dobrovoľníčiť, no nevieš kde začať, pridaj sa k nám do Future Generation Europe a zaži leto plné nových výziev a zážitkov! Máš sa načo tešiť!

Autorka: Emma Orfánusová

Prečo sa oplatí generácii Z počúvať podcasty ?

Prečo sa oplatí generácii Z počúvať podcasty ?

Podcasty sú v posledných rokoch obrovský fenomén. Možno si si už všimol, že čoraz viac ľudí okolo teba ich počúva – a možno už aj ty máš svoj obľúbený. Generácia Z, teda ľudia narodení zhruba medzi rokmi 1997 až 2012, si tento formát celkom rýchlo osvojila. A nie je to náhoda. Podcasty ponúkajú presne to, čo táto generácia hľadá: voľnosť, autentickosť a hodnotný obsah bez zbytočných rečí.

Ale prečo sú podcasty medzi Gen Z také populárne?

1. Môžeš ich počúvať kedy chceš a kde chceš

Jedna z najväčších výhod podcastov je to, že si ich vieš pustiť prakticky hocikedy – ráno cestou do školy alebo roboty, pri varení, upratovaní alebo aj večer, keď už nemáš silu na obrazovku. Nemusíš sa na nič pozerať, len počúvaš. Ideálny spôsob, ako využiť čas efektívne, a zároveň si oddýchnuť od displejov.

2. Obsah, ktorý si vyberáš ty

V podcastoch nájdeš naozaj všetko – od rozhovorov so špičkovými vedcami, CEOs a influencermi, cez stand-up, až po témy ako mentálne zdravie, vzťahy alebo sebarozvoj. Nie si viazaný na to, čo práve vysielajú v telke alebo rádiu. Vyberáš si podľa toho, čo ťa reálne zaujíma. A to je veľké plus.

3. Sú úprimné a prirodzené

Podcasty často pôsobia oveľa osobnejšie ako iné médiá. Väčšinou ide o neformálne rozhovory a predsa nezaostávajú s množstvom užitočných rád. Tvorcovia hovoria priamo a otvorene – a to je niečo, čo Gen Z vie oceniť. V dobe, keď je veľa obsahu upraveného, prehnaného alebo neautentického, podcasty prinášajú príjemnú zmenu.

4. Pomáhajú nám lepšie rozumieť sebe a svetu

Mnoho podcastov sa venuje témam, ktoré sú pre mladých dôležité – psychické zdravie, zvládanie stresu, identita, životné smerovanie. Niektoré dokážu povzbudiť, iné inšpirovať alebo len pripomenúť, že v tom, čo prežívame, nie sme sami. A to často stačí na to, aby si mal lepší deň.

5. Jednoduché nielen na počúvanie, ale aj na tvorbu

Podcasty nie sú len pre známych ľudí. Ak máš tému, o ktorej chceš hovoriť, a chuť sa do toho pustiť, tak prečo nie práve takto? A Gen Z má čo povedať!

Podcasty nie sú len ďalšia forma zábavy. Sú to nástroje, ktoré nás môžu niečo naučiť, poskytnúť oddych, zamyslieť sa nad vecami, ktoré by sme inak vôbec neriešili… alebo nás jednoducho sprevádzať počas dňa. A práve preto si ich generácia Z tak obľúbila. Ak si doteraz nepočúval podcasty, možno je čas nejaký skúsiť. A ak už počúvaš, vieš presne, o čom je reč.

 

S tímom Future Generation Europe si pre teba pripravujeme nadupanú novinku! Nezabudni sledovať naše sociálne siete a onedlho sa dozvieš viac… máš sa načo tešiť!

Autorka: Emma Orfánusová

Študentka Sofia Tokošová: Od Anglicka k Holandsku – až do Kanady 

Študentka Sofia Tokošová: Od Anglicka k Holandsku – až do Kanady 

Ahoj Sofia, môžeš sa nám prosím na úvod predstaviť? Odkiaľ pochádzaš a čo ťa priviedlo k rozhodnutiu študovať v zahraničí?

Samozrejme. Volám sa Sofia Tokošová, mám 20 rokov a pochádzam z Bratislavy. Vždy som veľa vo voľnom čase čítala a už v mladom veku som sa stala fanúšikom samovzdelávania. Škola ma bavila, no nepáčil sa mi memorovací systém, kedy sa študenti naučia na písomku a potom všetko do týždňa zabudnú, pretože majú pocit, že to už nepotrebujú. Posledné dva roky som preto išla študovať A Levels na strednú školu do Veľkej Británie. Tam som zažila úplne iný systém. Učitelia kládli dôraz na porozumenie a aplikovanie vedomostí na príkladoch z praxe. Tak boli stavané aj všetky písomné skúšky, kedy memorovanie zďaleka nestačilo. V zahraničí už od základnej školy učia žiakov kritickému mysleniu a hľadaniu súvislostí medzi jednotlivými predmetmi. Následne som sa rozhodla ísť študovať Liberal Arts and Sciences na Amsterdam University College (AUC), s odborom Social Science, a konkrétne sa zameriavam na životné prostredie, environmentálnu politiku a právo a medzinárodné vzťahy. Momentálne som na výmennom semestri na McGill University v Montreale. Som taktiež zakladateľkou iniciatívy Leaders of Future, ktorá pomáha študentom dostať sa na zahraničné univerzity.

Prečo si si vybrala práve Holandsko a konkrétne Amsterdam? Zvažovala si aj iné krajiny alebo univerzity?

Po maturite v Anglicku som vedela, že chcem pokračovať v štúdiu v zahraničí. Vďaka maturitným skúškam A Levels som sa už posledné dva roky mohla sústrediť na predmety, ktoré ma najviac bavili. Študovala som ekonómiu, biológiu, geografiu a business. Hľadala som program, ktorý mi umožní spojiť moju vášeň pre životné prostredie s inými disciplínami v rámci sociálnych vied, ako napríklad medzinárodné vzťahy, a keď som našla AUC, vedela som, že je to to pravé pre mňa. Zobrali ma aj na ostatné univerzity, kam som sa hlásila v Holandsku, no AUC bola moja prvá voľba a rozhodnutie o prijatí som dostala ako prvé, tak bolo rozhodnuté. 🙂 Výber univerzity a krajiny v zahraničí nie je ľahká voľba. Ja som chvíľu uvažovala aj nad Belgickom či Španielskom, no napokon, po zvážení viacerých faktorov, som sa rozhodla pre Holandsko.

Zdroj: Sofia Tokošová

Zdroj: Sofia Tokošová

Štúdium na Amsterdam University College

Ako prebiehal prijímací proces na tvoju univerzitu? Potrebovala si nejaké špeciálne dokumenty alebo testy?

Amsterdam University College (AUC) vznikla ako spoločná iniciatíva Amsterdam University (UvA) a Vrije Universiteit (VU) a má vlastný prihlasovací proces. Treba splniť jazykové a matematické požiadavky, napísať motivačný list a vytvoriť si vlastný rozvrh na prvé dva roky štúdia. Keďže ide o Liberal Arts and Sciences program, kde nemajú všetci študenti rovnaký rozvrh, ale každý ho má „šitý na mieru“, musia záujemci o tento program dokázať, že si vedia správne rozvrhnúť predmety, myslieť dopredu, plánovať a nakombinovať všetko tak, aby boli splnené všetky požiadavky na úspešné ukončenie štúdia.

Aké boli tvoje prvé dojmy z univerzity a štúdia v Holandsku? Čím sa líšil ich systém vzdelávania od toho, na čo si bola zvyknutá na Slovensku či Anglicku?

Bola som nadšená. Veľmi sa mi páčilo, že na AUC sú semináre len pre 15 – 20 ľudí. Vďaka malým triedam je každá hodina priestorom na diskusiu a otázky. Máme veľa skupinových projektov, čo bol rozdiel oproti strednej v Anglicku, kde bolo všetko hodnotené na základe individuálnej práce.

Ako vyzerá tvoj bežný deň ako študentky v Amsterdame? Máš nejaké obľúbené predmety alebo aktivity, na ktoré si hrdá?

Závisí od rozvrhu. Vždy plánujem podľa toho, kedy mám prednášky. Následne si rozvrhnem všetky ostatné oblasti, keďže štúdium je len jedna z nich. Vždy si okrem toho nájdem čas na šport, prácu, osobné projekty, a samozrejme rozvoj vzťahov a duchovný rozmer. Dôležité je nájsť v každom dni balans a určiť si priority. Na AUC máme taktiež veľké množstvo študentských asociácií, ktoré organizujú každý deň rôzne eventy. Vždy je z čoho vyberať a človek sa nikdy nenudí. V prvom ročníku som sa venovala sociálnym sieťam AUInvest. Organizovali sme investičnú súťaž pre študentov a pozývali sme spíkrov, ktorí priblížili svet investovania a ekonómie. Založila som si YouTube kanál (Sofia Tokosova), kde sa venujem témam štúdia v zahraničí, osobnému rozvoju, motivácii a učeniu cudzích jazykov. Veľmi ma baví tvorba obsahu, a po skúsenostiach v zahraničí chcem odovzdať ďalej, čo som sa naučila a motivovať mladých ľudí, aby na sebe makali a neustále sa zlepšovali.

Mala si možnosť popri štúdiu aj pracovať? Aké sú možnosti brigád pre zahraničných študentov v Holandsku?

Áno, pracujem popri štúdiu, no na diaľku, preto nemám osobnú skúsenosť s prácou v Holandsku. Možnosti brigád určite sú, viacerí kamaráti pracujú v reštauráciách alebo kaviarňach.

Život mimo školy

Ako sa ti žije v Amsterdame? Aké sú hlavné výhody a nevýhody tohto mesta pre študentov?

Amsterdam je skvelé multikultúrne mesto s veľkým počtom medzinárodných študentov. Všetci tam bicyklujú, preto je preprava z miesta na miesto rýchla a jednoduchá. Má veľa múzeí, krásne štvrte, a samozrejme, jedinečné kanály, ktoré patria medzi moje najobľúbenejšie miesta. Nevýhodou je, že počas zimných mesiacov veľa prší, no výhody života v tomto meste zďaleka presahujú nevýhody.

Čomu sa venuješ, keď nesedíš nad knihami? Máš nejaké hobby alebo obľúbené miesta v Amsterdame?

Rada športujem. Cvičím, hrám basketbal a tancujem spoločenské tance, najradšej latinskoamerické. Rada trávim čas s kamarátmi, s ktorými hrávame spoločenské hry. Veľmi rada chodím do centra objavovať nové miesta.

Je život v Holandsku pre študentov drahý, napríklad oproti Anglicku? Ako si riešila financovanie štúdia a bývania?

Ubytovanie v Holandsku je drahé, a ako som spomínala, treba pri výbere univerzity v zahraničí zobrať do úvahy aj tento faktor. Jeden z dôvodov, prečo som si vybrala AUC, je to, že všetci študenti majú garantované bývanie na tri roky a je lacnejšie oproti prenájmu, keďže ide o študentskú rezidenciu.

 

Zdroj: Sofia Tokošová

 

Výmenný pobyt v Montreale

Teraz študuješ v Kanade – čo ťa priviedlo do Montrealu a ako sa tam cítiš v porovnaní s Amsterdamom?

Montreal je úžasné mesto. Ťažko sa mi to porovnáva s Amsterdamom, keďže sú to úplne odlišné mestá, no Montreal milujem. Sama som bola prekvapená, ako mi od prvého dňa toto mesto prirástlo k srdcu, a bude veľmi ťažké sa s ním rozlúčiť. Prečo práve Montreal, sa pýtam do dnešného dňa aj ja samej seba (úsmev). Chcela som skúsiť niečo nové a ťahalo ma to na McGill University, ktorá sa umiestnila tento rok na 44. mieste v rebríčku najlepších svetových univerzít.

Rada pre budúcich študentov

Ako ti štúdium v zahraničí pomohlo v osobnom živote? 

Štúdium v zahraničí mi veľmi pomáha rásť ako osobnosť, neustále sa rozvíjať a pracovať na sebe každý deň. Som vďačná za všetky skúsenosti, ktoré mi štúdium v zahraničí prináša, ako aj príležitosti a možnosti, ku ktorým by som sa inak nedostala.

Čo by si poradila študentom, ktorí zvažujú štúdium v zahraničí? Na čo by si mali dať pozor a čo by si sama možno urobila inak?

Určite treba prekonať akýkoľvek strach a pochybnosti, a ísť do toho. Je to skvelá skúsenosť, ktorá sa dá len ťažko opísať. Treba si naozaj dobre premyslieť, kam sa človek chce hlásiť, a tiež prečo práve tam.

 

Chceš sa dozvedieť viac o štúdiu v zahraničí, ale nevieš, ako na to? Future Generation Europe ti ponúka projekt Study Discovery, ktorý ťa cez náučné webináre priamo spojí so študentmi zo zahraničných univerzít a pomôže ti tak zodpovedať tvoje otázky… a navyše úplne ZADARMO! Už 15.4.2025 o 19:00 sa bude konať webinár o štúdiu v Holandsku, tak neváhaj a registruj sa už dnes

Autorka: Emma Orfánusová